ЦЕНТР ЭТНИЧЕСКОЙ ЭКОЛОГИИ И КУЛЬТУРНОГО РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА

 
Москва, ст.м. Бауманская и Курская,
наб. Академика Туполева, д.15, корп.28
E-mail: indrik@indrikgrad.ru
Тел.: 8(916)579-32-16
схема проезда


 

Йога для начинающих


Начальный курс йоги длится 3 месяца. На начальном этапе Вы знакомитесь с физическими упражнениями, подготавливающими организм для работы с йоговскими упражнениями и техниками. Знакомство происходит мягко, последовательно, с подробными объяснениями.

Основной день занятий – в этот день идет подробное знакомство с новыми упражнениями. Ведет этот день основной преподаватель.

Дополнительный день – в этот день вы имеете возможность без лишних объяснений хорошенечко потренироваться. Преподаватели дополнительного дня могут быть разные. Это занятие могут посещать любые курсы, и старшие и младшие. Особенно полезно это занятие для начинающих. Также старшие курсы могут посещать любые занятия на младших курсах без дополнительной платы.

Для тех, кто усвоил первые шаги, предлагаем продолжить свое знакомство с йогой на основном курсе.
На первую ступень основного курса йоги можно попасть и без начального этапа, после собеседования с преподавателем. Но лучше не спешить с этим, ведь в йоге нельзя торопиться, особенно в начале. Тише едете, дальше будете. Хорошо усвоенные первые шаги гарантируют вас от дальнейших ошибок.

йога для начинающих

Для занятий вам понадобятся: удобная спортивная одежда, желательно натуральная; коврик, на котором вы сможете разместиться лёжа (можно воспользоваться нашими ковриками), тетрадь, ручка.

Дополнительная информация по тел. 8(495)764-88-40, 8(916)579-32-16.

Обязательно посмотрите:
 

пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Сегодня: 20.08.2017






























 


 
© 2005-2017 ИндрикГрад
 
Москва, ст.м. Бауманская и Курская, наб. Академика Туполева, д.15, корп.28
Тел.: 8(916)579-32-16, www.indrikgrad.ru, indrik@indrikgrad.ru

Rambler's Top100